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一招解决阴道松弛,老公从此早回家

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珍爱1103 发表于 2020-3-13 15:42:01 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
您有以下这些情况吗?

1、总是往返于座位和卫生间之间。。。
2、一咳嗽就感觉裤子湿了?
3、大笑也会漏尿?
4、公共场合总觉得下体异味大?
5、下腹总是隐隐作痛,甚至生完孩子多年疼痛还如影随形?
6、夫妻生活疼痛,再也回不到从前?

都是危害女性健康的盆地问题






哪些人要警惕盆底问题?


产后女性:产后松·弛号称是和小三的一场没有硝烟的battle漏尿明显、失去嗳·嗳欲望、Xing生活质量下降、情感问题出现…


备孕及孕妇:想快速分娩,减少自然分娩时的痛苦,自然生产~

肥胖者:激素水平变化导致的各种肌肉自然松弛,盆底功能障碍

中老年女性:绝经期后,引阴道干涩,经常出现妇科疾病。

白领:需要久坐的上班族,或需搬重物的工作,感觉自己无法长时间憋尿。

有过性生活妹纸:1年性生活后,盆底肌无力、自觉夹不紧,老公体验下降,阴道壁澎




有的人盆底肌非常松弛,严重影响夫妻间爱情运动。尝试过排尿中止法等各种锻炼方法效果不明显,可以理解毕竟是开启了新世界,全新的从未锻炼过的性爱肌肉,这不能怪你



或者,你可以去医院

选择有医生和护士现场指导的凯格尔训练

每次15分钟,10次下来

费用应该是几千到上万不等

而且场面些许的有些尴尬



但有一种方法,可以方便又快速地让你掌握正确方法,那就是用阴道哑铃(也叫凯格尔球)。比起单纯的做凯格尔,它更能让你感受到盆底肌的存在,为了让阴道哑铃不掉出来。你不得不进行收缩,因此你时刻都能保持盆底肌收缩正确。



  1948年美国一位妇产科医生Arnold Kegel(凯格尔)针对产后女性出现的尿失禁问题,创造了盆底肌肉锻炼法。凯格尔运动简单、方便,收缩3s,放松3s,不受场地时间限制,但是在临床中,很多女性无法正确收缩,或者感受不到收缩的效果,这时就需要阴道哑铃(凯格尔球)的帮助了。

魅动 阴道哑铃凯格尔露娜球情趣跳蛋 私处紧致产后恢复智能APP盆底肌锻炼器女用缩阴球凯格尔大师
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原价:¥569.00现价:¥480.00



「智能」凯格尔球
凯格尔球又被称作“妹妹哑铃”“V道哑铃”

~和紧致相关的是PC肌,配合肌肉运动的小球,就叫凯格尔球啦。
~激活和锻炼女性盆底肌的辅助工具
~凯格尔球市用于进行产后康复训练的,又叫做  阴道 瑜伽球

适用人群:久坐办公室或运动少的女性、产后辣妈、备孕女性、追求紧致的年轻妹纸
推荐理由:科技改变生活啊!适合懒人mm,凯格尔运动枯燥且难以坚持,所以这款通过APP遥控的新生代智能缩yin球持续热销。

 魅动凯格尔球向来是智能缩yin球里的王牌选手


中国姑娘的平均尺寸是35mm,与大师33mm的小直径完美贴合。还曾拿下了红点设计大奖,所以担心品质好坏是多余的。 


粉色是推陈出新的二代大师,除了更静音,在灵敏度方面也有很大提升,打开开关就能和手机匹配,也不会轻易断开。

还有一点就是,充电口从球体移到了底部尾巴上,从插孔充电升级为磁吸充电,因此更防水、更安全、更卫生~



里面有充电器、说明书、信号牵引器和方便保存的收纳袋,可以说是非常齐全了。
在欧美国家女性对于凯格尔运动已经非常重视了。


私教训练怎么用?

1、下载APP保证手机处于蓝牙开启状态,长按2s小球的开关键开机。再点击APP右上角的小图标,即可配对成功。


2、保证手机处于蓝牙开启状态,长按2s小球的开关键开机。再点击APP右上角的小图标,即可配对成功。




3、按照屏幕提示,保持身体平躺、双腿分开与肩同宽,并且屈膝90°,把开关键朝上放入体内。



4、无线挂绳要露出体外3cm以上,这样塞进去小球恰好在pc肌的位置。最后用限位器固定住,保持信号稳定。



5、然后根据屏幕和语音提示开始愉快的训练啦~




6、小球震动时收紧pc肌,不震时放松pc肌,和撸铁一样,一个动作要做若干组。

训练结束会自动显示练习数据,记录每次成绩;



在统计栏,有对每周、每月、每季、每年的记录,还有比它更细心的私教吗?



不知道自己发力点准不准?很好判断,不准小鸟可是飞不起来的!

和一代不同,二代的课程可以自由选择适合自己的课程强度,不用一级一级进阶,免得高手们会觉得“不过瘾”。




上完课,你会觉得肌肉酸痛,累的程度不亚于健身房撸铁,这是很正常的。
每天练一次就可以,这和肌肉训练后要休息2或3天的原理相同,要给肌肉充分的放松与恢复时间。
“只有七秒记忆”的玩家,不妨在“提醒设置”栏设置一下锻炼时间,别给自己的偷懒找借口~



勋章馆里几十个勋章等你打怪解锁哦,集齐所有勋章,没有你睡服不了的男人!



跳·旦玩法

练习几次会发现,“南半球”负责压力传感,夹紧它小鸟才会飞。那“北半球”有啥用,不要它不是更好塞吗?

后来研究app才知道,它是负责震动的!

没错,凯格尔大师除了当做“紧致私教”,还有跳·旦玩法,从“发现”-“魔幻控制”那里就可以进入啦。




一共4种震频,每种都能左右滑动拖片调节震动强度。

如果你足够紧致足够敏感,可以在这个过程中得到V道快感。




但是这里也要说明,毕竟是专门的凯格尔训练球,不连接app是开启不了跳·旦模式的;并且,震感方面也不能和跳·旦相提并论。

跟着APP里的训练课程,坚持3~4周会明显得到改善。特适合久坐办公族、产后辣妈、备孕女性和追求紧致的年轻妹纸。

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注意:

◆  不要在小便的同时夹断尿流、做凯格尔运动,这对身体并不好。

◆  v道干涩的时候,建议配合润滑液,配合小球进入体内。

◆  v道过紧也会引起嗳嗳疼痛,玩家们量力而行~

◆  和任何运动一样,持之以恒才能收获紧致肌肉,不要三天打鱼两天晒网。

◆  每天跟着练习一课就好,循序渐进、不要贪杯哦。

◆  我常在洗澡前连接好蓝牙放入体内,洗完澡恰好也练习结束,不耽误额外时间。

◆  亲测可以一边锻炼一边玩手机,同样是玩手机,顺便变紧,何乐而不为?

充电与清洗:

尾巴底部的小圆球就是充电口。充电时指示灯亮起,灯灭表示充满。充电1小时,可以承包4小时的总练习时长。

用完直接用清水或者玩具清洗液进行清洗,收纳袋也别忘了定期洗洗晒太阳呀。


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精彩评论2

 楼主| 珍爱1103 发表于 2020-3-13 15:59:35 | 显示全部楼层

既然你诚信诚意的推荐了,那我就勉为其难的看看吧!98资源网不走平凡路。
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hosni 发表于 2020-3-13 18:19:08 来自手机 | 显示全部楼层
有没有药
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